Социально-психологическая служба
"Фелана"
2010
Январь
26
Воскресенье

Навигация

Поговорим о том, как важно для подростка научиться говорить «НЕТ»

Поговорим о том, как важно для подростка научиться говорить «НЕТ».

В процессе социализации подросток постоянно подвержен групповому давлению. Родители могут помочь своему ребёнку в формировании способности придерживаться собственного выбора. Для этого, подросток должен иметь возможность говорить «НЕТ» и своим родителям. Так у него развивается уверенность, необходимая для противостояния групповому давлению. Важно обсуждать причины, лежащие за отказом, но делать это тактично и осторожно.

         Для того чтобы подросток сформировал собственные границы допустимого поведения родителям необходимо:

Во-первых – обсудить вместе со своим ребенком, какие инициативы его друзей являются позитивными, какие нейтральные и какие способны привести к тяжёлым последствиям.

Во-вторых – поговорите с подростком о том, что не всё, предлагаемое группой сверстников, совпадает с его желаниями. Иногда он совершает определённые поступки ради сохранения хороших отношений с друзьями.

В-третьих – Составьте список возможных предложений со стороны сверстников, на которые он предпочёл бы ответить отказом. Затем напротив каждого нежелательного предложения необходимо записать один или несколько вариантов отказа от него.

         Вы можете использовать следующие способы сказать «нет»:

1. Скажите «нет», не споря и не объясняя, на все уговоры повторяйте, нет.

2. Перейдите в наступление, сообщив собеседнику, что он на вас давит

3. Объясните причину отказа, но не оправдывайтесь. Вы имеете право на свою точку зрения.

4. Сформулируйте отказ в шутливой форме.

5. Отговорите остальных от совершения нежелательного поступка.

6. Просто уйдите и не участвуйте

         Таким образом отрепетированные ситуации помогут вашему ребёнку в реальной жизни.

 

 

 

 


         Тема нашей рубрики  предстоящие экзамены.

Сдавать экзамены, как ни странно никто не учит, вместе с тем определённые психотехнические навыки очень полезны.

Конечно же, основную часть подготовки следует проводить значительно раньше выпускных экзаменов, отрабатывая отдельные детали при сдаче каких-нибудь зачётов, контрольных работ и в других случаях, не столь эмоционально напряжённых.

         Готовясь к экзамену, никогда не думайте о том, что провалитесь. Мысленно рисуйте себе картину триумфа, лёгкого победного ответа.

         Начиная подготовку к экзаменам, оборудуйте место для занятий: уберите все лишние вещи, удобно расположите учебники, тетради, пособия, карандаши, листочки. Хорошо ввести в интерьер для занятий жёлтый или фиолетовый цвета, т.к. они повышают интеллектуальную активность. Для этого достаточно какой-нибудь картинки в таких тонах.

         Устроившись удобно, составьте план подготовки, определите, в какое время суток вы способны сделать больше, в зависимости от этого максимально загрузите утренние или вечерние часы.

         Начинайте подготовку с самого трудного вопроса, который знаете хуже всего. Но бывает так, что ничего делать не хочется, нет настроения. В таком случае полезно начать с того, что знаете лучше, что вам более интересно и постепенно перейти к более сложному для вас материалу.

         Готовясь к экзамену, поможет структурирование знаний, составляйте планы, схемы. Обязательно делайте это на бумаге, таким образом легче происходит усвоение и воспоминание изученного материала. Чередуйте работу с отдыхом.

         Накануне экзамена вечером перестаньте готовиться, прогуляйтесь на свежем воздухе. Выспитесь как можно лучше, чтобы встать с ощущением силы и здоровья. Подойдите к зеркалу, примите уверенную позу. Ваша речь, весь ваш вид должны выражать уверенность в себе и своих знаниях. Проговорите что-нибудь спокойным уверенным голосом. Начиная волноваться на экзамене, вспомните ваш уверенный образ.

 

 

 

 

 

 


Наша тема о том, как воспитать счастливого и уверенного в себе ребёнка.

Дети постоянно изучают и осваивают мир вокруг. Большая часть информации воспринимается ими в раннем возрасте благодаря наблюдению. И наиболее частым объектом наблюдения являются, конечно же, родители. Поэтому, если вы хотите чему-то научить ваших детей, прежде всего, будьте хорошим примером.

. Детям часто говорят, что нужно уважать старших. Мы привыкли воспринимать уважение как односторонний процесс. И многие не думают, что это должно быть взаимно. А между тем это совершенно необходимое условие для создания доверительных отношений с ребенком.

Настоящее уважение гораздо больше, чем просто вежливость. Это понимание важности этого человека в мире. Когда мы учим детей уважать родителей, они должны понимать, на какие жертвы их родителям, а также бабушкам и дедушкам пришлось пойти ради них и сколько трудностей преодолеть, чтобы они добились всего, что у них есть. Родителям нужно учиться уважать своих детей. Чтобы создать подходящую обстановку для ребенка, вы тоже должны ценить, что он есть на этом свете, и стараться не пропустить ни одного момента в его развитии. Цените наивность, чистоту и честность детей – многое из того, что они говорят, поможет вам по-новому взглянуть на вещи.

В любом деле для каждого человека важна поддержка, а в воспитании детей особенно. Поддержка является очень важным компонентом отношений друзей, соседей, супругов, родителей и детей Она основана на доверии и дает вам ощущение значимости и важности. Вы можете получать поддержку от друзей, коллег по работе, но самая важная поддержка для каждого человека та, которую он получает в кругу семьи. Для детей особенно ценна поддержка родителей. Она может принимать самые разнообразные формы: это может быть нежное объятие или защита в трудной ситуации. Но какие бы формы она ни принимала, смысл её всегда один: я люблю тебя и всегда буду рядом.

 

 

 

 

 


Наша тема - преодоление сложных жизненных ситуаций.

         Столкнувшись со сложной жизненной ситуацией постарайтесь не драматизировать события. Меняйте то, что можно изменить и принимайте как судьбу то, что пока изменить не можете.

         Постарайтесь реализовать деловой подход к ситуации, который предполагает размышление: «Это уже произошло,- что теперь необходимо предпринять?». Оцените, чему может вас научить произошедшее. Далее вам необходимо найти ресурсы для преодоления кризиса. Проанализируйте свое прошлое, настоящее и будущее. Подумайте, как подобные проблемы уже решались вашими родственниками, знакомыми или другими людьми, окружающими вас. Какие качества вы имеете, которые помогут вам разрешить проблему, какие у вас есть возможности (обстоятельства жизни, средства, время и т.п.)? Кто сможет помочь вам в ближайшем будущем?

Чтобы реже оказываться в сложных жизненных ситуациях

·        Не придумывайте себе проблем.

·        Живите сегодняшним днём и получайте от этого удовольствие;

·        Никогда не обижайтесь на судьбу, всё могло быть гораздо хуже;

·        Избегайте неприятных людей и не раздражайтесь из-за поведения глупых. Радуйтесь, что вы не такие. Чаще общайтесь с интересными людьми.

·        Оценивайте себя сами и поменьше беспокойтесь о том, что о вас думают другие.

·        Планируйте свою жизнь, чтобы не тратить время понапрасну.

 

 

Советы родителям

Дата добавления: 2010-02-14
Автор:

Кризис трёх лет

Дата добавления: 2010-02-14
Автор:

Карманные деньги

Дата добавления: 2010-02-14
Автор:

Как важно видеть хорошее в ваших детях

Дата добавления: 2010-02-14
Автор:

Помочь подростку

Дата добавления: 2010-02-14
Автор:

Мальчишечьи драки

Дата добавления: 2010-02-13
Автор:

Как воспитать помошника

Дата добавления: 2010-02-13
Автор:

Если родители часто ссорятся при ребенке

Дата добавления: 2010-01-25
Автор:

Взаимоотношения братьев и сестёр в семье

Дата добавления: 2010-01-25
Автор:

Безусловное принятие

Дата добавления: 2010-01-25
Автор:

Сайт находится в стадии разработки